Bar Muscle-Up: 11-Level-Trainingsplan

Arbeite dich Schritt für Schritt zum Bar Muscle-Up vor – vom strikten Klimmzug bis zu 10 Wiederholungen am Stück. Dieser digitale Trainingsplan führt dich mit elf aufeinander aufbauenden Levels strukturiert durch deine Progression.

11 klar gegliederte Trainingslevel mit Training A und B

Einstufungstest mit 12 Prüfungen, Bild und Video-QR-Code je Aufgabe

43 Übungen mit Beschreibung, Technik-Cues und Film (QR-Code)

Übersichtlicher Plan als PDF, 26 Seiten

Für eigenständiges, systematisches Training

Direkter digitaler Download nach dem Kauf

Käufer erhalten einen Monat TrainLogic Pro geschenkt (Hinweis im PDF)

Hinweis: Digitales Produkt. Es erfolgt kein Versand eines physischen Artikels.