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Angefangen hat das damit, dass ich nach dem Training im Auto saß und nicht mehr wusste, mit welchem Gewicht ich das letzte Mal Thruster gemacht hatte. Zettel verschwinden in der Sporttasche, in der Notiz-App findet man nach drei Wochen nichts wieder und die großen Fitness-Apps wissen zwar, wie viele Schritte ich gegangen bin, kennen aber kein Fran.
Also habe ich mir selbst etwas gebaut. Erst nur für mich, inzwischen für alle, die dasselbe Problem haben.
DAS KANN SONST KEINE ANDERE APP
Das Whiteboard abfotografieren
An der Tafel steht das WOD, du hast keine Lust zu tippen. Mach ein Foto.
TrainLogic liest die Übungen heraus, die Wiederholungen und die Zeitvorgabe. Auch wenn die Zahlen links stehen und die Übungen weit rechts daneben, was auf Whiteboards ja eher die Regel als die Ausnahme ist. Danach musst du nur noch auf Start drücken.
WAS DIE APP FÜR DICH MACHT
Sechs Dinge, die dir Arbeit abnehmen
Workouts, die zu deinem Tag passen
Sag der App, wie lange du Zeit hast und was in deinem Gym steht. Den Rest macht sie. Keine Kettlebell da? Dann kommt auch keine vor. Nur zwanzig Minuten? Dann bekommst du einen Zwanzigminüter und nicht die gekürzte Fassung von etwas Längerem.
Puls messen statt Kalorien raten
Verbinde deinen Brustgurt, und der Timer schreibt jeden Schlag mit. Danach siehst du, wie lange du in welcher Pulszone warst und was wirklich draufgegangen ist. Läuft weiter, wenn der Bildschirm aus ist und das Handy in der Tasche liegt.
Deine PRs, alle an einem Ort
Fran, Murph, Cindy, 5K: jeder geloggte Benchmark wird zur Kurve. Bestzeit, Datum, Entwicklung seit dem ersten Mal. Bevor die Uhr läuft, steht die Zeit, die zu schlagen ist, direkt unter dem Workout. Und wenn du sie schlägst, sagt dir die App das.
Der Plan rechnet mit deinen Zahlen
Acht Wochen am Stück, acht verschiedene Ziele von Muskelaufbau bis Strongman. Die Gewichte zieht der Plan aus deinen Bestwerten. Wie es weitergeht, entscheidet sich danach, was du tatsächlich geschafft hast, nicht danach, was mal jemand in ein PDF geschrieben hat.
272 Übungen, 310 Videos
Zu jeder Übung die Ausführung, ein Film und ein klares Kriterium, ab wann du die Bewegung beherrschst. Wer noch keinen Toes-to-Bar hat, bekommt die Stufen davor, und das Skill-Training landet direkt im Plan.
Schnellstart vom Homescreen
App-Symbol gedrückt halten, 10, 20 oder 30 Minuten antippen. Die App öffnet sich direkt mit einem fertigen Workout in deinem Level, mit deinem Equipment. Kein Menü dazwischen.
NEU IM SEPTEMBER
Zeiten, die sich sehen lassen
COACHES IN DER APP
Wenn du wissen willst, woran es liegt
DANACH
Was du geschafft hast, bleibt sichtbar
Jedes Workout landet im Log, mit Datum, Gewicht, Skalierung und Puls. Im Kalender siehst du deine Wochen, in den Statuspunkten, wo du stärker geworden bist, und unter Benchmarks und PRs, wie schnell du wirklich bist.
Und wenn du willst, lädst du dein WOD in die Community, vergleichst dich in den Ranglisten oder schickst die fertige Karte mit deinen Zahlen in deine Instagram-Story.
FREE UND PRO
Vieles ohne Abo. Der Plan mit.
TOOLS IM PROFIL
Sieben Werkzeuge, immer dabei
TrainLogic wächst weiter. Ich baue die App neben meinem eigenen Training, und was drin landet, benutze ich vorher selbst. Wenn dir etwas fehlt oder etwas nicht funktioniert, schreib mir. Vieles davon ist schon im nächsten Update drin.
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